Ipnoterapia per atleti di alto livello
Programmi di ipnoterapia, in particolare per gli atleti di alto livello
Programmi individuali per aumentare le prestazioni atletiche e la forza mentale nello sport d'élite
Questi programmi possono essere adattati alle esigenze e agli obiettivi specifici degli atleti d'élite e offrono un supporto mirato per migliorare le prestazioni atletiche, promuovere la forza mentale e raggiungere il successo a lungo termine nello sport d'élite.
Forza mentale e miglioramento delle prestazioni
- Sessioni di ipnoterapia personalizzate per migliorare la forza mentale, la concentrazione e le prestazioni durante gli allenamenti e le gare.
- Lavorate per superare l'ansia da prestazione, i dubbi e altri blocchi mentali che possono compromettere le prestazioni atletiche.
- Sviluppare strategie per aumentare la fiducia in se stessi, promuovere la perseveranza e massimizzare il potenziale atletico.
Prevenzione e riabilitazione degli infortuni
- Ipnoterapia per accelerare il recupero e la riabilitazione delle lesioni.
- Controllo del dolore e riduzione dello stress durante il processo di guarigione per consentire un ritorno più rapido all'allenamento e alla competizione.
- Supporto mentale e tecniche di visualizzazione positiva per promuovere un processo di guarigione positivo e prevenire le ricadute.
Preparazione e gestione della competizione
- Sessioni specializzate per prepararsi alle competizioni e per affrontare la pressione delle gare, il nervosismo e lo stress.
- Sviluppo di strategie di gara individuali e di tecniche mentali per migliorare la concentrazione e ottimizzare le prestazioni.
- Esercizi di visualizzazione mentale per aumentare la fiducia in se stessi e creare uno stato mentale positivo prima e durante la gara.
Rigenerazione e recupero
- Sessioni di ipnoterapia per favorire il riposo, il rilassamento e il sonno ristoratore per una rigenerazione ottimale dopo allenamenti e gare intense.
- Ridurre lo stress e promuovere uno stato mentale equilibrato per evitare il sovrallenamento e il burnout.
- Sviluppo di routine di autocura personalizzate e di tecniche di rilassamento mentale per mantenere la salute fisica e mentale.
Motivazione e raggiungimento degli obiettivi
- Lavorare per promuovere la motivazione, la definizione degli obiettivi e la perseveranza per raggiungere obiettivi sportivi a lungo termine.
- Identificare i motivatori personali e creare un ambiente mentale di supporto per mantenere la disciplina e la motivazione all'allenamento.
- Coaching mentale e supporto per superare battute d'arresto, frustrazioni e ostacoli sulla strada del successo sportivo.
FAQ
Potete sentire, percepire e odorare tutto. Solo la vostra percezione e i vostri sensi sono molto sensibili. L'ipnosi funziona solo se glielo permettete.
Non siete mai incoscienti o privi di forza di volontà e potete uscire dall'ipnosi in qualsiasi momento, anche senza il mio aiuto.
- Fobie
- Affrontare il lutto
- Lo stress
- Rilasciare i vecchi schemi
- Traumi
- Blocchi di apprendimento
- Paure
- Depressione
- Burnout
- Disturbi del sonno
- Restituzioni
Iniziamo con una normale conversazione in cui ci spiegate le vostre preoccupazioni e i vostri obiettivi.
Vi spiegherò poi alcuni altri fatti sull'ipnosi e, naturalmente, risponderò a tutte le vostre domande.
Vi guiderò nell'ipnosi con la mia voce, se VOI lo permetterete. Lavoreremo con il vostro subconscio e con tutti i vostri ricordi, esperienze, sentimenti e pensieri del presente o, se necessario, delle vite precedenti.
Meno aspettative o idee avete, più è facile per voi immergervi in un mondo in cui tutti i vostri spazi interiori sono accessibili e possono essere cambiati. Lasciatevi sorprendere da questo potere e vedrete di cosa siete capaci e cosa potete ottenere e cambiare nella vostra vita.
No, in linea di principio no, a volte può succedere, ma non sarà un problema. Posso riportarvi in qualsiasi momento nello stato ipnotico e continuare a lavorare con il vostro subconscio.
Ma sicuramente vi sentite molto a vostro agio e siete in uno stato di rilassamento molto piacevole.
Per tutta la durata della seduta, avete il libero arbitrio e il controllo su ciò che volete rivelare e su ciò che non volete rivelare. Durante l'ipnosi si è altamente creativi, fantasiosi e mentalmente stimolati.
In pratica sì, visto che lei stesso è in ipnosi più volte al giorno senza rendersene conto. Ad esempio, al mattino prima di alzarvi o alla sera prima di andare a dormire. Può accadere anche mentre si guida. Quindi avete già familiarità con questo stato.
Se siete molto scettico e non portate in terapia una mente aperta. Le persone con un estremo bisogno di controllo spesso hanno difficoltà a lasciarsi andare e a fidarsi degli altri. fidarsi degli altri. In questo caso, però, il successo è già possibile in una trance leggera. Se siete scettici scettico, ma scettico, ma aperto a farsi convincere, rimarrà stupito dagli effetti positivi dell'ipnosi profonda e dalle possibilità che le si aprono.
No, non è non è possibile. Dopo la seduta di ipnosi tornerete sempre al "qui e ora" e sarete pienamente coscienti. Anche se dovessi lasciare la stanza, tornereste da soli allostato di veglia. Potete ancheannullare l'ipnosi in qualsiasi momento, se necessario.
I bambini possono essere ipnotizzati a partire dall'età di sette anni. Un po' prima o un po' dopo, a seconda del loro stadio di sviluppo. Il criterio è che siano in grado di capire bene frasi e parole, di seguirmi e quindi di impegnarsi nella terapia.
No, avete sempre tempo la possibilità di cancellare. Tutto ciò che non rivelereste in uno stato normale (di coscienza), non lo rivelerete nemmeno in ipnosi. Il controllo è vostro. Siete voi stessi a realizzare il cambiamento, io sono solo uno strumento per voi. Il vostro subconscio determina 97 % dei vostri pensieri e delle vostre azioni nella vita quotidiana. Si immagina quanto potere e quanto potenziale possono essere sbloccati qui, se sei pronto a farlo.