Erst kennenlernen. Dann in Ruhe entscheiden.
Im kostenlosen Erstgespräch klären wir dein Anliegen und deine Fragen. Danach entscheidest du, ob du eine Sitzung vereinbaren möchtest. Hier siehst du die einzelnen Schritte.
Das kostenlose Erstgespräch
Im kostenlosen Erstgespräch sprechen wir etwa 15 Minuten am Telefon. Du schilderst, was dich beschäftigt, stellst deine Fragen und lernst mich kennen. Danach entscheidest du in Ruhe, ob du eine Sitzung vereinbaren möchtest.
Was wir vor einem Termin klären
Was möchtest du im Alltag verändern? In welchen Situationen bemerkst du dein Anliegen besonders? Wir besprechen, ob Hypnosetherapie, Mentalcoaching oder eine andere Unterstützung zu deinem Anliegen passt – und ob du online oder in der Praxis arbeiten möchtest.
Du brauchst keine fertige Erklärung und musst nichts erzählen, das du noch für dich behalten möchtest. Preis und zeitlichen Rahmen kennst du, bevor wir eine kostenpflichtige Sitzung vereinbaren.
Kostenloses Erstgespräch anfragen →Was in deiner Erstsitzung geschieht
Die Erstsitzung dauert insgesamt ungefähr 90–120 Minuten. Sie umfasst Vorgespräch, die individuell abgestimmte Arbeit und Schlussgespräch. Ein Termin ist online oder in Affoltern am Albis möglich.
- 01
Deine Situation und dein Ziel klären
Wir besprechen dein Anliegen anhand konkreter Situationen: Was geschieht bisher, und was möchtest du stattdessen erleben oder tun? Auch deine Fragen, Grenzen und Erwartungen haben hier Platz.
- 02
Das Vorgehen gemeinsam besprechen
Ich erkläre dir die geplante Arbeit. Du bestimmst, was du erzählen möchtest und worauf du dich einlässt. Wir klären vorab, welche Methode für dein Ziel sinnvoll ist.
- 03
An deinem Anliegen arbeiten
In der Hypnosetherapie lenken wir die Aufmerksamkeit auf Gefühle, innere Vorstellungen und gewohnte Reaktionen. Du kannst sprechen, Rückmeldung geben oder eine Pause wünschen. Beim Mentalcoaching klären wir Gedanken, Möglichkeiten und konkrete Schritte.
- 04
Die Erfahrung einordnen
Zum Abschluss besprechen wir, was du wahrgenommen hast und was dir für den Alltag wichtig erscheint. Es geht um dein persönliches Erleben, nicht um ein bestimmtes Trancegefühl, das du erreichen musst.
Wie es danach weitergeht
Woran du einen nächsten Schritt erkennen kannst
Eine hilfreiche Frage nach der Sitzung ist: Was bemerkst du in einer vertrauten Alltagssituation? Zum Beispiel, wie du auf einen Auslöser reagierst, mit einem Gedanken umgehst oder eine Entscheidung triffst. Kleine konkrete Beobachtungen sind aussagekräftiger als die Erwartung, dass sich sofort alles ändern muss.
Im Schlussgespräch klären wir offene Fragen und das mögliche weitere Vorgehen. Eine Folgesitzung ist kein Automatismus. Wie viele Termine sinnvoll sind, hängt von deinem Anliegen und deinem Verlauf ab; eine bestimmte Wirkung oder Sitzungszahl lässt sich nicht versprechen.
Wenn du die Zusammenarbeit aus Sicht anderer kennenlernen möchtest, findest du ihre veröffentlichten Rückmeldungen auf der Erfahrungsseite.
Die vollständigen Erfahrungen lesen →